河鲶鱼是一种具有浓郁鱼腥味和脂肪含量较高的鱼类,以下是一种简单的做法来使其更美味:
材料:
- 河鲶鱼
- 姜片
- 葱段
- 盐
- 料酒
- 生抽
- 白胡椒粉
- 生姜末
- 蒜末
- 红椒圈
- 青椒圈
- 蚝油
- 麻油
步骤:
1. 将河鲶鱼清洗干净,切成适合大小的段,用盐和料酒腌制15分钟。
2. 烧一锅开水,将腌制好的鱼放入水中焯水,捞出备用。
3. 锅中倒入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 将焯水过的鱼放入锅中,翻炒均匀。
5. 加入适量的生抽、盐、白胡椒粉,继续翻炒2-3分钟。
6. 锅中加入生姜末、蒜末、红椒圈和青椒圈,继续翻炒均匀。
7. 加入一些水,盖上锅盖,用中小火煮15分钟让调料充分渗入鱼肉中。
8. 在鱼中加入少许蚝油和麻油,翻炒均匀。
9. 盖上锅盖焖煮5分钟,待鱼熟透即可。
关于处理粘液,可以先用盐和料酒腌制鱼肉,然后进行焯水处理,这样可以减少鱼肉的粘液。在烹饪过程中,加入姜片和葱段也可以帮助去除鱼肉的粘液。