凉拌菠菜猪肝是一道非常健康美味的菜肴,下面是一种简单的做法:
所需材料:
- 菠菜:适量
- 猪肝:150克
- 大葱:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 白糖:适量
- 醋:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将猪肝切成薄片后,用清水浸泡片刻,去除血水。
2. 锅中加水,煮沸后将猪肝片放入水中焯水,煮熟后捞出备用。
3. 锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜爆炒,然后加入煮熟的猪肝片翻炒均匀。
4. 将炒好的猪肝片放入冷水中浸泡片刻,去除油腻。
5. 将菠菜洗净切段,焯水后捞出放入冷水中浸泡片刻。
6. 取一个大碗,将酱油、白糖、醋、盐、蒜末调成汁。
7. 将沥干的菠菜和猪肝片放入碗中,倒入调好的汁,拌匀即可。
这样凉拌的菠菜猪肝既口感鲜嫩,又有咸甜酸辣的味道,非常开胃美味。你也可以按照个人口味的喜好,适量增减调料的用量。