鸡蛋和绿茶间隔多长时间吃好

　　鸡蛋和绿茶隔开至少30分钟时间吃。这样可以让身体更好地吸收鸡蛋中的蛋白质和绿茶中的茶多酚等成分。绿茶中的茶多酚会影响鸡蛋中的维生素B1的吸收，因此等待一段时间后再进食可以避免相互之间的干扰。