茶叶枕头通常使用一些具有香气的中草药。以下是一些常用的茶叶：
1. 薰衣草茶：具有放松和安眠的作用，可以缓解压力和焦虑。
2. 菊花茶：具有镇静和助眠的效果，有助于改善睡眠质量。
3. 玫瑰花茶：具有舒缓效果，可以缓解紧张和压力，帮助入眠。
4. 金银花茶：具有清热解毒、抗菌消炎的作用，适合患有感冒、咳嗽等症状的人使用。
5. 薄荷茶：具有提神醒脑的作用，有助于减轻头痛和消除疲劳。
6. 熏衣草茶：具有镇静和放松的作用，有助于改善睡眠质量。
茶叶枕头的选择应根据个人喜好和身体状况来决定。先进行咨询或尝试不同种类的茶叶，找到适合自己的茶叶。