很抱歉听到你被一个女人骂得很难听。被别人辱骂可以让我们感到受伤和困惑。以下是一些建议来应对这种情况：
1. 保持冷静：尽量保持冷静，不为对方的言辞所激怒或冲动作出过激的回应。保持冷静有助于你更好地应对这种情况。
2. 不要接触对方：如果可能的话，避免进一步接触和争吵。给双方一些时间来冷静下来，避免情绪升级。
3. 寻求支持：与亲近的朋友、家人或者心理咨询师分享你的感受。他们可以给予你情感上的支持和指导。
4. 回顾自己行为：在情绪稳定后，回顾整个过程，思考自己的行为是否有什么可以改进的地方。这可以让你从中吸取教训，并帮助你更好地处理类似情况。
5. 接受自己的情绪：被辱骂会引发负面情绪，这是正常的反应。不要压抑或忽视这些情绪，而是接受它们，并使用健康的方式来处理。
保持自尊和尊重他人，尽量避免和对方再次发生冲突。