猪肝炒大白菜怎么炒

2026-05-01 14:37:14浏览量:4

  想要做出猪肝鲜嫩不腥、白菜清甜爽口的猪肝炒大白菜,核心是提前处理猪肝去腥锁嫩、分开炒制避免猪肝变老,具体做法如下:

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  1. 处理食材:选新鲜的嫩猪肝切半厘米厚的薄片,放到清水中浸泡15分钟泡出多余血水,中途换1-2次水,泡好后捞出来***控干水分,加1勺料酒、小半勺生抽、少许盐、1勺干淀粉抓匀,腌制10分钟让猪肝入味锁水;大白菜把菜帮和菜叶分开,菜帮斜切成薄片,菜叶撕成大片,再切少许姜片、蒜片和小米辣备用。

  2. 滑炒猪肝:起锅倒油,油温烧到六成热(手放在锅上方能感受到明显热气),把腌好的猪肝下锅快速用筷子划散,炒到猪肝外表变色、内部还带一点点粉生感的时候立刻盛出来,这一步不用全炒熟,防止后续炒完变老发柴。

  3. 混炒出锅:锅里留少量底油,下姜蒜小米辣爆香,先放入难熟的白菜帮大火翻炒1分钟,炒到菜帮变软后再下白菜叶,翻炒到菜叶塌软出汁,加小半勺盐调味,接着把滑好的猪肝倒回锅里,开大火快速翻炒15-20秒,让猪肝完全熟透裹上味道,加少许白胡椒粉提鲜就可以出锅了。

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