放屁是让人很尴尬无语的生理现象，你也躲不了，是也逃不脱。当然咱也要自然接纳，但是屁多也是身体传递的信号，也要引起你的注意和重视。今天我们来分享的话题就是一到晚上放屁多是什么征兆?
一到晚上放屁多：下午到晚上，一般肠道蠕动的频率也会放慢，如果是偶尔的出现这样的情况，你要考虑一下近期的饮食结构。比如红薯，土豆，粉条，豆腐，洋葱等等这些容易产气的食物都放在晚上吃了?还是晚上的食量有点大了，油腻的，肉类吃多了。肠胃吃不消了，肯定会滞留，产气通过放屁来提醒了。
还要注意腹部别着凉，吹了凉风了。还有要提醒的是，是否有情绪方面的波动，比如有压力大，抑郁紧张焦虑等等情绪的影响，导致肠胃功能紊乱了。如果是长期的行为，通过热敷，运动，饮食调节等不能改善，还是要及时就诊看下比较好。
有的朋友肠胃不好，平时排气多还臭，大便很不顺畅，那么养护肠胃吃水苏糖就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
