腰果是春节档很多家庭都喜欢的坚果类了，腰果不管是原味的还是甜口或者咸口的，口感都是非常香酥，打发闲暇时光很不错的。但是好吃的零食往往不能多吃，很多人一控制不住就会多吃。今天我们来分享的话题就是每天吃腰果会放屁增多吗?腰果吃多容易放屁，还是因人而异!
每天吃腰果会放屁增多吗?如果每天都吃腰果，可能会造成肠胃消化不良，也是引起放屁增多的可能。因为腰果的热量高，脂肪高，吃多了不仅会导致发胖的可能，也会引起肠胃的不适。
腰果吃多容易放屁：腰果吃多容易放屁也是个别情况，腰果会为身体补充能量，也会带来过量的脂肪储备。排除自己是对腰果过敏，一般每天吃几颗是不会引起放屁增多的。吃多了出现消化不良，会有反酸，胀气，排气多也会拉稀等不适。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
