脂肪肝能吃低聚果糖吗?低聚果糖会导致脂肪肝吗?

2022-05-07 10:47:45浏览量:

  能吃,不会。

  已经有脂肪肝的朋友可以放心服用低聚果糖,低聚果糖不是平时的糖类,不会转化为能量。低聚果糖和平时的单糖不同,低聚果糖是帮助促进肠道内微生物种群比例平衡,减少腐败物质及毒素的吸收代谢,对肝脏的解毒工作也有减轻负担。

  低聚果糖几乎不被消化酶分解利用,是完整的从胃和小肠穿过直接到达大肠,成为益生菌的粮食和营养来源。低聚果糖的代谢渠道不会经过肝肾血液,更不会导致脂肪肝的发生,脂肪肝也跟低聚果糖的摄入没有关系。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

点击排行

相关文章