有胃炎吃豆沙面包可以吗?胃不好能不能吃豆沙面包?

2022-05-14 08:57:41浏览量:

  可以

  但是需要控制食用量,并且在胃酸过多或者胆汁反流情况下,不建议吃豆沙面包了。首先是豆沙的原料是红豆或者绿豆,豆类吃多了是不容易消化,也很容易胀气,不利于胃炎的恢复。

  豆沙面包中会有不少的添加剂,特别是糖分大加上一些油脂,对有胃酸过多的情况下不利,不建议吃甜食和豆沙面包。平时少量吃豆沙面包是没有问题的,可以搭配粥类或者清淡的蔬菜。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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