不会上火的
益生元和酵母锌单独来看的话，都是不会上火的食品。益生元是不被人体分解吸收的，是作为肠道内益生菌的口粮存在的，所以吃益生元类产品是不会引发上火的。
酵母锌顾名思义就是在培养酵母的过程中添加了锌元素，也是为了帮助酵母生长中对锌的吸收。所以，益生元酵母锌的结合，都是不会上火的因素，不用担心，正常饮食即可。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
