菊粉可以加柠檬吗?用柠檬水冲泡菊粉行吗?

2022-06-22 10:27:02浏览量:

  可以的

  菊粉是不被人体吸收的水溶性膳食纤维,和其他的饮品或者产品也没有冲突的。如果是改善口味,可以放入柠檬片,也可以用柠檬水来冲泡菊粉,只要充分融化即可。

  柠檬里面有大量的维生素和营养成分,菊粉是帮助调节肠道内菌群的,所以,两种食品是不存在有相克或者冲突的。这样的搭配对消化有益,也可以帮助润肠通便,加快体内的新陈代谢,特别是便秘排便不畅的朋友可以这样搭配食用。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

点击排行

相关文章