你这种胃部往里扣的紧绷揪痛感大多是胃平滑肌异常收缩引发的胃痉挛，常见诱因包括饮食刺激、胃部基础疾病、情绪应激，偶尔发作大多能自行缓解，频繁发作要及时就医排查器质性病变。
1. 饮食刺激是最常见的诱因，长时间空腹饿过头、过量吃冰饮辣食等刺激性食物，或者暴饮暴食，都会刺激胃酸分泌异常、打乱胃的蠕动节奏，引发平滑肌不自主收缩，就会出现这种往里扣的不适感，一般喝点温热水、局部热敷十几分钟就能慢慢缓解。
2. 胃部基础疾病会引发反复不适，如果这种情况频繁出现，还伴随反酸、胃胀、空腹疼或者餐后疼，大多和慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良这类基础问题有关，胃黏膜本身存在炎症损伤，稍微受点刺激就会收缩异常，反复出现揪扣感。
3. 情绪应激也会诱发这种不适，长期压力大、焦虑紧张，或者突然情绪激动生气，会干扰支配胃活动的植物神经功能，导致胃收缩节律紊乱，也会出现胃部往里扣的感觉，很多人焦虑发作的时候会犯这个问题，就是这个原因。