肠胃不好可以吃适量清淡做法的饵丝，重口、过量食用则不建议。
1 饵丝本身是大米加工制成的，质地软嫩好消化，性质温和不刺激，只要完全煮透，少量吃不会给肠胃造成额外负担，不会轻易诱发肠胃不适。
2 吃饵丝一定要选对做法，红油麻辣、多油红烧、重盐卤味的饵丝要尽量避开，这类饵丝里的刺激性成分会刺激肠胃黏膜，容易引发胃胀、胃痛不适，选清汤、鲜蔬、蒸蛋这类清淡口味的，少放辣椒、花椒和过重的酱料。
3 吃饵丝要控制好食用量，不要一次吃太多，也不要吃放凉的冷饵丝，如果正处于急性肠胃炎、胃痛腹泻的发作期，暂时不要吃饵丝，先吃米粥、面汤这类更细软好吸收的食物给肠胃减负。
