喝粥是养胃的好方法，适量的粥可以保护胃黏膜，起到缓解胃病症状的作用。以下是一些适合养胃和治疗胃病的粥品建议：
1. 白米粥：白米具有清香软糯的特点，易于消化吸收，适合胃病患者食用。
2. 小米粥：小米含有丰富的蛋白质、维生素B、E和微量元素，有助于滋养胃肠道黏膜，对胃病有一定缓解作用。
3. 玉米粥：玉米富含膳食纤维和维生素，有助于刺激胃肠蠕动，促进消化，对胃病患者的康复有帮助。
4. 芝麻粥：芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有滋养胃黏膜、促进胃酸分泌的作用，适合胃病患者食用。
5. 红薯粥：红薯富含维生素C、纤维素和钾，有助于修复胃黏膜和促进胃肠蠕动，对胃病有一定治疗效果。
每个人的胃病情况可能不同，尽量根据个人口味和胃病症状选择合适的粥品，并在医生的指导下进行饮食调节。