什么粥更养肠胃健脾

　　糯米粥更养肠胃，健脾。因为糯米粥可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便，同时糯米粥还具有健脾益胃的作用，对于脾胃虚弱、消化不良的人群尤其适合。糯米粥还可以加入一些易消化的食材，如小米、南瓜、红豆等，来进一步提高营养价值和养肠胃的功效。