老人胃疼发作期不建议吃水果，症状缓解后，可适量吃温性、低酸、质地软嫩不刺激胃黏膜的水果，常见适合的有以下几种：
1. 木瓜：木瓜里的木瓜酵素能够帮助分解蛋白质，减轻胃部消化负担，完全成熟的木瓜果肉软嫩，也适合牙口不好的老人，注意不要空腹吃木瓜，一次吃四分之一个到半个就可以，不要过量食用。
2. 蒸苹果：苹果本身性质温和不刺激，蒸熟后果肉里的膳食纤维变得软烂，果胶也变得更温和，不仅好消化，还能保护胃黏膜，不会刺激胃部加重疼痛，老人一次吃小半个就合适。
3. 成熟樱桃：樱桃本身酸度很低，不会刺激胃部过量分泌胃酸加重胃痛，性质偏温，果肉软嫩，还能给老人补充维生素和铁质，一次吃五六颗就可以，不要吃太多。