猴头菇养胃配方做法

2023-09-11 19:52:23浏览量:211

  猴头菇是一种具有养胃健脾作用的食材,下面是一份简单的猴头菇养胃配方做法。

  材料:

  - 猴头菇 200克

  - 鸡腿肉 200克

  - 鸡汤 500毫升

  - 姜片 3片

  - 蒜头 2瓣

  - 料酒 1汤匙

  - 生抽 2汤匙

  - 盐 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 葱花 适量

  做法:

  1.将猴头菇洗净,切成适当大小的块状。

  2.鸡腿肉切成块状,用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制20分钟。

  3.蒜头切末,姜切片。

  4.热锅加入适量油,放入姜片和蒜末炒香。

  5.加入腌制好的鸡腿肉块煸炒至变色。

  6.倒入鸡汤,加入适量盐,煮沸后转小火煮10分钟。

  7.加入猴头菇块继续煮5分钟。

  8.最后加入葱花翻炒均匀即可。

  这道猴头菇养胃配方做法简单易行,适合胃口不好、脾胃虚弱的人群食用。

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