养胃十二指肠球部溃疡的食谱应注重以下几点：
1. 避免刺激性食物： 如辛辣食物、咖啡因、酒精、糖果等。
2. 选择低脂肪食物： 避免油炸食品和高脂肪食物，选择蒸、煮、烤或炖的食物。
3. 增加膳食纤维的摄入： 可以选择全麦面包、糙米、全麦谷物、蔬菜和水果等富含纤维的食物。
4. 适量摄入蛋白质： 选择瘦肉、鱼类、豆类、低脂乳制品等富含蛋白质的食物。
5. 均衡膳食： 包括多种食物，如谷物、蔬菜、水果、蛋白质和健康油脂等。
6. 定时进餐： 遵循规律的进餐时间，避免过度饥饿或过饱。
7. 饮食温热： 避免食用过热或过冷的食物，以免刺激胃黏膜。
8. 多喝水： 保持体内水分充足，有助于消化和预防便秘。
以下是一些适宜的食物：
- 蔬菜： 胡萝卜、南瓜、菠菜、芹菜、西兰花等。
- 水果： 苹果、香蕉、橙子、柚子等。
- 谷物： 燕麦、全麦面包、糙米等。
- 蛋白质来源： 鸡胸肉、火鸡肉、鱼类、豆类、低脂乳制品等。
- 健康油脂： 橄榄油、亚麻籽油等。
每个人的情况可能有所不同，建议在遵循上述原则的咨询医生或营养师的建议，以确保食谱的适宜性。