酒后适合吃一些养胃的菜，如下：
1. 蔬菜类：蔬菜富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，有助于消化。可以选择绿色蔬菜，如青菜、油菜、苦瓜等。
2. 海鲜类：海鲜富含蛋白质和微量元素，容易被胃肠吸收。可以选择清蒸或煮熟的鱼、虾、蟹等。
3. 清淡汤品：汤品易于消化吸收，可以选择清淡的鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。
4. 粥类：粥和稀饭具有润肠通便的作用，可以选择稀粥、麦片粥等。
5. 水果类：某些水果有助于促进胃肠蠕动，如苹果、香蕉、草莓等。
酒后不宜吃过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免对胃肠造成进一步负担。酒后也应避免过量进食，以免加重胃部不适。