老白茶对改善肠胃不适有一定的帮助。老白茶是指陈化时间较长的白茶，经过时间的沉淀，白茶中的鞣酸逐渐降解，使其更加温和，不会对肠胃产生刺激。
老白茶具有以下几个方面的益处：
1. 缓解消化不良：老白茶中含有多种有机酸，如柠檬酸、酒石酸等，可以帮助促进消化液的分泌，有助于消化食物，缓解肠胃不适。
2. 抗菌消炎：老白茶中含有丰富的茶多酚，具有抗菌、抗炎等作用，可以帮助减轻肠胃的炎症反应，促进肠道健康。
3. 改善便秘：老白茶中的纤维素有助于增加肠道蠕动，促进排便，减轻便秘问题。
每个人的身体状况和对茶叶的耐受能力不同，因此有些人在喝老白茶后可能会出现不适反应，如胃胀、腹泻等，如果出现这些情况，应适量饮用或暂停饮用老白茶。如果肠胃问题严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业的建议。