肠胃炎适合喝一些温和的、不刺激肠胃的果汁。以下是一些可以考虑的选择：
1. 苹果汁：苹果富含纤维和维生素，可以促进肠胃消化和舒缓肠胃不适。选择无糖或者少糖的苹果汁。
2. 胡萝卜汁：胡萝卜含有大量的维生素和抗氧化剂，对肠胃有很好的保护作用。可以选择鲜榨的胡萝卜汁。
3. 梨汁：梨具有润肺止咳和润肠通便的作用，对缓解肠胃炎症状有帮助。可以选择无糖或者少糖的梨汁。
4. 蓝莓汁：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，对肠胃炎有镇痛和抗炎作用。可以选择无糖或者少糖的蓝莓汁。
5. 西瓜汁：西瓜含有大量的水分和电解质，可以有效补充身体的水分和矿物质。选择无糖的西瓜汁。
果汁应该是新鲜榨取的，尽量不要添加糖或者其他刺激性成分。如果肠胃炎症状严重或持续时间较长，建议尽快就医并遵循医生的建议。