肠胃不好脾胃虚弱能吃什么菜

　　肠胃不好和脾胃虚弱的人可以选择一些容易消化的食物，比如：

　　1. 温和的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、黄瓜等。

　　2. 容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等。

　　3. 海鲜类食物，如鱼、虾、蟹等，可以选择清蒸或煮熟的方式。

　　4. 粥类食物，如稀饭、小米粥等，有助于缓解消化不良。

　　5. 温和的豆类食物，如豆腐、红豆、白豆等。

　　6. 温和的调味品，如姜、葱、蒜等，有助于促进消化和增加食欲。

　　以上只是一些建议，具体的饮食应根据个体情况和医生的建议来制定。