关于肾虚吃海参多久有效果，不同人有不同的看法。一些人认为，吃海参壮阳通常7天左右可以见效。另一些人则认为，海参一般要吃一个月左右才会有明显的疗效。这可能是因为个人的体质和肾虚程度不同，导致见效时间有所差异。
海参是一种营养价值丰富的食品，具有补肾养精、益气壮阳的功效。它含有大量的矿物质和蛋白质，可以提高身体的抗病能力。海参还含有海参角蛋白，这种物质可以促进红骨髓造血，改善贫血症状。它还含有活性钙，能帮助起到补钙作用。
虽然海参具有很多好处，但是并不是所有人都适合食用。一些对海鲜过敏的人应该谨慎食用。食用海参也应该适量，过量食用可能会导致一些不良反应。
肾虚吃海参的见效时间因人而异，建议根据个人体质和肾虚程度来决定食用时间和量，并在医生的指导下进行食用。