想吐拉肚子最常见是急性肠胃炎或胃肠功能紊乱引发的症状，主要和饮食不当、腹部受凉、病菌感染有关，少数是其他疾病的伴随表现。
1 饮食不当是最常见的诱发因素。日常吃了变质、没清洗干净的被污染食物，或是一次性吃太多生冷辛辣、油腻重口的食物，暴饮暴食，都会刺激胃肠黏膜，打乱胃肠原本的蠕动节奏，引发胃肠逆蠕动和蠕动过快，进而同时出现恶心想吐、拉肚子的情况。
2 腹部受凉也很容易引发这类不适。很多人长期待在低温空调房不注意腹部保暖，或是天冷穿露脐装、刚吃完热饭就喝冰饮，腹部受寒后会导致胃肠平滑肌痉挛，肠道菌群也会出现暂时紊乱，进而出现又吐又拉的情况。
3 感染或其他基础疾病也会引发该症状。诺如病毒、轮状病毒或是沙门氏菌等病菌感染引发的急性肠胃炎，是呕吐腹泻的典型病理原因，除此之外，胃肠型感冒、食物中毒，本身有胃肠溃疡、肠易激综合征等基础胃肠疾病的人群，也很容易出现这类症状，少数情况下甲亢、糖尿病酮症酸中毒等全身性疾病，也可能以呕吐腹泻为首发表现。