生地瓜和苹果是可以一起食用的。地瓜中含有大量的糖、各种维生素及矿物质，具有补脾益气、宽肠通便、生津止渴的功效。而苹果则含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维以及微量元素等，具有预防**症、增强食欲、排毒养颜、安神养血、增强身体免疫力等功效。
两者一起食用可以有效补充机体所需要的营养物质，从而提高机体免疫力。地瓜和苹果都含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，加快食物消化速度，还有利于大便排出。苹果内的水分较多，将其与地瓜同时摄入后，也可以为身体补充水分。
但虽然地瓜和苹果可以一起食用，但也要适量摄入，避免过量食用导致胃肠不适。对于有特殊疾病的人群，如糖尿病患者等，应在医生指导下合理搭配饮食。
