窜稀通常指的是腹泻，香油一次摄入过多就可能导致腹泻，但具体的量因人而异，因为每个人的肠胃敏感度和耐受能力不同。
香油属于高脂肪食品，摄入过多容易刺激胃肠道，导致腹泻等症状。如果香油受到污染，摄入后细菌、病毒等病原体进入肠道，也可能引起腹泻。除了这些，腹部受凉、肠易激综合征、急性胃肠炎、功能性消化不良等因素也可能导致腹泻。
无法给出一次喝多少香油能窜稀的具体量。为了避免腹泻等不适症状，建议适量摄入香油，不要过量，特别是对于胃肠道敏感的人群来说，更应该注意。如果出现腹泻等症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
