喝香油通常需要一至两小时才能起效。香油可以刺激肠道蠕动,帮助促进排便。便秘的原因可能因人而异,且香油可能并不适用于每个人。如果你长期遭受便秘问题,建议咨询医生或专业的医疗保健提供者,以寻求更好的便秘缓解方法。
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