天麻当归炖排骨的做法

2024-04-05 10:30:09浏览量:271

  天麻当归炖排骨的做法如下:

  1. 准备材料:排骨500克、天麻10克、当归10克、黄芪20克、红枣适量(可以根据个人口味添加)。

  2. 将天麻用清水浸泡数天,至完全涨发后切成片。当归、黄芪也用清水洗净备用。

  3. 排骨洗净后斩成小段,放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸。随着水的沸腾,血沫会渐渐浮出,继续煮数分钟,直至血沫出尽。然后捞出排骨,弃汤不用。

  4. 在砂锅中另行倒入清水,放入焯好的排骨和一块拍碎的生姜。再放入切好的天麻,用大火煮沸后盖上盖子,转小火炖煮约1小时。

  5. 揭盖,加入当归、黄芪,继续盖上盖子,炖煮1小时,直至排骨软烂脱骨。

  6. 根据个人口味加盐调味,然后盛入碗中,趁热食用。

  在制作过程中,也可以根据个人口味和需求适当调整食材的用量和炖煮时间。如果有感冒头疼、神经系偏头疼、高血压引起的头痛或是妇女产后血虚的头晕等症状,也适合饮用此汤。

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