脾胃虚弱是指脾胃功能受损，容易消化不良、食欲不振等。蛋白粉是一种营养补充品，含有丰富的蛋白质，适量摄入可以提供身体所需的营养。
蛋白质是身体重要的营养成分之一，可以帮助修复和建立肌肉组织，维持免疫功能和各种酶的正常运作。如果脾胃虚弱导致食欲不振或饮食偏好导致蛋白质摄入不足，适量摄入蛋白粉可能有助于补充蛋白质，增加营养摄入。
蛋白粉不宜作为唯一的蛋白质来源，还是应该通过正常饮食摄入各种食物来获得全面的营养。具体适量摄入蛋白粉的量还需要根据个人的体重、健康状况和运动水平等因素综合考虑。如果你有脾胃虚弱的情况，建议咨询医生或营养师的意见，以保证蛋白质的适量补充。