养胃应该选择喝一些对胃有保护作用的茶，以下是几种常见的适合养胃的茶：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有抗氧化作用，能够预防胃部细胞受损。绿茶还具有抑制胃酸分泌和减轻胃部不适的功效。
2. 银耳枸杞茶：银耳具有滋阴润燥、益胃生津的作用，而枸杞则具有养肝明目、益气补肾的功效。将银耳和枸杞一起煮成茶饮，有助于改善胃部不适和提高胃肠道的免疫力。
3. 甘草茶：甘草含有甘草酸等活性成分，具有抗炎、抗菌、抗溃疡等作用，对胃炎、胃溃疡等胃部疾病有一定的缓解作用。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有行气活血、调和胃气的功效，可以缓解胃部胀气、消化不良等问题。
5. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消食止呕的作用，适合消化不良、胃胀气等症状的人饮用。
每个人的身体状况和胃部问题不同，所以在选择饮用茶品之前，咨询医生或中医师的建议。