有许多茶叶可以温和养胃，包括以下几种：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，有助于提神醒脑，同时具有消炎抗菌的作用，有助于调节胃肠功能。
2. 黄茶：黄茶发酵程度较低，茶性温和，容易被胃肠道接受，有助于缓解胃痛、胃胀等胃部不适。
3. 乌龙茶：乌龙茶发酵程度介于绿茶和红茶之间，富含多种有益物质，可以调节胃肠功能，减轻胃部不适。
4. 桂花茶：桂花有温中散寒、理气止痛的作用，可以缓解胃寒、胃痛等胃部不适。
5. 菊花茶：菊花有清热解毒、消炎镇痛的作用，可以缓解胃炎、胃痛等胃部不适。
6. 金银花茶：金银花有清热解毒、消炎镇痛的作用，对胃炎、胃痛等胃部不适有一定的辅助作用。
每个人的胃肠情况不同，对茶叶的耐受程度也不同，如果有胃肠不适或者对某种茶叶过敏的情况，请遵医嘱使用。