鱿鱼炒洋葱怎么做

2026-05-04 18:25:15浏览量:2

  家常鲜脆入味的鱿鱼炒洋葱很好做,备好食材简单处理再快炒就能出锅,一点都不腥。

<a href=https://www.shuisutang.com.cn/ target=_blank class=infotextkey>水苏糖</a>

  1 备料改刀:准备鲜鱿鱼1条约500克,紫皮洋葱1个,姜片3片,葱段适量,生抽2勺,蚝油1勺,白胡椒粉少许,白糖小半勺,料酒少许。把鱿鱼去掉内脏筋膜清洗干净,斜着打上深浅均匀的花刀,再切成3厘米见方的小块;洋葱剥好切成滚刀块抖散开。

  2 焯水锁脆去腥:烧一锅清水,放姜片和一半料酒,水开后把鱿鱼块放进去,焯15到20秒,看到鱿鱼全部卷起来就立刻捞出来,泡进凉水里过一下,这样处理完的鱿鱼口感脆嫩不会发老。

  3 快炒出锅:起锅倒少许食用油,油热后爆香剩下的姜片和葱段,先下洋葱块开中火炒1分钟,炒到洋葱出香微微变软,接着倒入控干水的鱿鱼,放剩余的料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉和白糖,转大火快速翻炒大概1分钟,所有调料拌匀就能出锅,千万别炒久,不然鱿鱼变老咬不动。

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