胃每天隐隐作痛是胃部存在病变或功能紊乱的明确信号，不能硬扛也不能盲目自行养胃，需要尽快排查病因后规范处理。
1 先做规范检查明确病因。绝大多数长期胃部隐痛都是慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、十二指肠溃疡或者功能性消化不良引起的，少数也可能是胆囊、胰腺问题放射到胃区导致的胃部错觉，所以优先去做胃镜+碳呼气试验查幽门螺杆菌，不耐受普通胃镜可以选无痛胃镜，再搭配腹部B超排除其他器官问题，不要靠网络症状自己瞎猜病情。
2 根据病因做针对性干预。如果查出幽门螺杆菌感染，一定要遵医嘱用四联疗法规范杀菌，不要断断续续吃药导致耐药；如果是溃疡、活动性炎症，按疗程吃抑酸、护胃的药物就能逐步缓解症状；如果是功能性胃痛，重点放在生活情绪调整上，不要乱买网红养胃茶、养胃保健品吃，不对症反而会加重胃的负担。
3 长期做好日常养护避免反复。日常饮食要固定吃饭时间，不要饿太久再猛吃，少碰冰饮、辛辣重口火锅、甜腻糕点这类容易刺激胃的食物，戒烟酒，少喝浓茶浓咖啡；长期焦虑、压力大、熬夜也会导致胃反复隐痛，要尽量规律作息，学会疏解压力，别让情绪一直紧绷；另外如果需要吃止痛药、退烧药这类药物，一定要提前告诉医生你的胃不好，选对胃刺激小的类型，尽量饭后吃。