银耳汤本身是一种低热量、低脂肪的健康食品,通常不会导致直接的体重增加。如果过度摄入其他高热量或高脂肪的食物,同时搭配银耳汤,就有可能引起体重增加。个人的新陈代谢率、饮食习惯、运动水平等因素也会影响体重的变化。所以,如果你担心体重问题,还是建议保持均衡饮食和适量运动。
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