以下是几种适合养肠胃的茶：
1. 薄荷茶：薄荷具有消炎、镇痛和舒缓肠胃不适的作用，可以缓解胃部不适和消化不良。
2. 生姜茶：生姜具有温热和促进消化的特性，可以舒缓胃部不适和胀气。
3. 柠檬草茶：柠檬草具有消炎和杀菌的作用，可以缓解肠胃不适和胃部炎症。
4. 茉莉花茶：茉莉花茶有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和消化不良。
5. 甘草茶：甘草具有舒缓胃部不适和抗炎的特性，可以缓解胃炎和溃疡的症状。
每个人的体质和健康状况不同，应根据个人情况选择适合自己的茶饮。如果有严重的肠胃问题或慢性疾病，请咨询医生的建议。