慢性胃炎患者可以尝试以下养胃米糊的配方:
材料:
- 大米 50 克
- 水 500 毫升
步骤:
1. 将大米洗净。
2. 将大米和水放入一个锅中,煮沸。
3. 调至中小火,继续煮10-15分钟,直到米饭煮烂。
4. 熄火后,用勺子将米饭压成糊状。
5. 如果你喜欢更细腻的口感,可以使用搅拌机将米糊搅拌成更细的质地。
6. 可以根据个人口味添加适量的盐或糖调味。
这款养胃米糊适合消化系统较弱的人群,可以提供易消化的营养,减轻胃部负担。但每个人的胃炎情况可能不同,如果有特殊的饮食要求,请在食用之前咨询医生或营养师的建议。