饭前喝汤或者饭后喝汤都可以养胃，但根据个人情况和健康状况，可能有不同的建议。下面是一些相关信息：
1. 饭前喝汤养胃：饭前喝汤可以帮助消化器官准备好消化食物的过程，提高胃液的分泌，从而促进食物的消化和吸收。这对于那些胃酸少或胃肠功能相对较弱的人来说，可能特别有益。
2. 饭后喝汤养胃：饭后喝汤可以帮助缓解饱腹感，促进消化。汤中的一些营养成分和水分可以帮助稀释胃酸，减轻消化器官的负担，改善消化不良和胃胀等问题。饭后喝汤也可以增加饱腹感，有助于控制饮食，减少摄入的食物量。
需要根据个人情况来选择适合自己的喝汤时间。对于消化功能较差或胃酸分泌较少的人来说，饭前喝汤可能更适合，而对于消化功能比较好的人来说，饭后喝汤可能更适合。
还应该注意以下几点：
- 选择清淡易消化的汤品，避免油腻、辛辣或过多的调味料；
- 汤品的温度不要过高或过低，以避免对胃黏膜产生刺激；
- 根据个人喜好和需求选择适合自己的汤品，例如可以选择有助于消化、舒缓胃肠的汤品，如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。
个人需根据自身情况和体验来确定适合自己的喝汤时间和量，如果有胃病或消化道问题，咨询医生的建议。