牛排骨汤怎么熬才好喝又营养好喝

2023-09-19 18:40:29浏览量:177

  要熬出美味又营养的牛排骨汤,可以参考以下步骤:

  1. 准备材料:牛排骨、洋葱、胡萝卜、葱姜蒜、香菜等。

  2. 牛排骨焯水:将牛排骨放入滚水中焯水,煮沸后捞出冲洗干净,去除血水和杂质。

  3. 炒制底料:热锅中加入少许油,放入洋葱丁、胡萝卜丁、葱姜蒜爆炒片刻,使其释放出香味。

  4. 熬煮高汤:将焯水后的牛排骨放入锅中,加入足够的清水,加热至水开后调小火煮1-2小时,期间可以撇去浮沫,煮的时间越久汤越浓郁。

  5. 调味品:根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉等调味品。

  6. 煮熟配料:可加入一些营养丰富的配料,如香菇、粟米等,煮熟后提升整体口感和营养价值。

  7. 撒上香菜:汤煮好后,可以撒上适量的香菜作为装饰。

  注意事项:

  - 煮汤的时间越长,汤越浓郁,但也要掌握好火候,避免煮得太久而导致肉质过糊烂。

  - 在煮汤的过程中,可以适量加入一些中药材,如枸杞、当归等,以增添滋补功效。

  通过以上步骤,就能熬制出美味又营养的牛排骨汤。

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