对于小孩来说，养胃养脾的食物和药物有多种，具体如下：
在食物方面：
1. 山药：有健脾益胃的功效，对小孩的脾胃功能有益。
2. 小米：小米有补脾肾、保护胃黏膜的效果。小米粥是一个很好的选择，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，对小孩的生长发育也有帮助。
3. 红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有养胃、健脾的作用。
4. 南瓜粥：南瓜粥中含有的维生素和果胶有很好的吸附性，能保护胃黏膜免受食品刺激，促进胃溃疡愈合，同时也能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，有助于食物消化。
在药物方面，如果小孩的脾胃功能较差，出现消化不良、积食、腹泻等不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有小儿健脾养胃颗粒、小儿健脾丸、小儿化滞健脾丸等。这些药物具有健脾消食、调中止泻等功效，能有效调理小孩的脾胃，达到养脾胃的治疗效果。
对于小孩养胃养脾，食物和药物都可以起到一定的作用。在使用药物时，一定要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。也要注意小孩的饮食习惯和生活方式，避免过度饮食、偏食等不良习惯，保持规律的作息时间，有助于小孩的脾胃健康。