桂圆枸杞红枣银耳汤的功效

2023-06-12 18:45:25浏览量:462

  桂圆枸杞红枣银耳汤是一种传统的中药食疗方,具有以下功效:

  1. 补气养血:枸杞和红枣含有丰富的营养物质和维生素,可以补充体内的营养物质,增强人体的免疫力。

  2. 润肺止咳:银耳含有多种氨基酸和黏多糖,能够润肺止咳、缓解口干咽痛等症状。

  3. 降血压:桂圆具有活血化瘀的作用,有助于降低血压。

  4. 改善睡眠:桂圆和红枣中含有的多糖、胶质等物质,有助于改善睡眠质量,缓解失眠现象。

  5. 健脑益智:桂圆中含有的桂皮醛对大脑有一定的提神作用,有助于提高人的记忆力和思维能力。

  桂圆枸杞红枣银耳汤是一种非常有营养的中药食疗方,可以帮助人们提高免疫力、改善睡眠、降低血压等,对健康有很好的保健作用。

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