大便不成形碎碎糟糟可能是以下原因导致的：
1. 膳食不均衡：摄取过多的油脂、糖分和添加剂，造成肠道负担增加，导致消化不良和便秘。
2. 消化道问题：肠胃炎、胆囊炎、胃酸过多等疾病都会导致消化不良，从而影响大便的排泄。
3. 药物副作用：某些药物，如抗生素、缓泻剂、利尿剂等，会影响肠道菌群平衡，从而导致大便不成形。
4. 没有充足的水分：饮水量不足，或者大量排汗、腹泻等情况下，身体缺水，也会导致便便不成形。
5. 肠道感染：肠道病毒感染会引起腹泻和大便不成形。
如果大便不成形碎碎糟糟出现频繁且持续时间较长，建议及时去医院就诊，排除消化道病变的可能。注意饮食均衡，增加饮水量，规律进食和排便，保持良好的饮食习惯和生活方式。