拉粑粑总是不成形怎么回事

　　可能是饮食不良引起的。如果你没有摄入足够的水和膳食纤维，可能会导致便便不成形。长期压力和缺乏运动也可能导致便便不成形。建议你改善饮食和生活方式，增加水果、蔬菜和全谷类的摄入，注意适量运动，有需要的话可以向医生咨询。