来姨妈期间，喝一些有助于调理身体和缓解痛经症状的汤水是一个不错的选择。以下是一些适合来姨妈期间喝的汤水：
1. 红枣姜茶：将红枣、生姜和红糖一起煮沸，可以帮助暖宫、舒缓痛经。
2. 当归猪骨汤：将当归和猪骨一起煮沸，可以调理气血，舒缓经痛。
3. 枸杞茶：将枸杞和红糖一起冲泡成茶，可以提高免疫力，缓解疲劳。
4. 牛蒡煮鸽蛋汤：将牛蒡和鸽蛋一起煮沸，可以有助于调理月经不调。
5. 木耳黑豆汤：将木耳和黑豆一起煮沸，可以补充营养，促进血液循环。
每个人的身体状况和需求不同，所以在选择汤水时，根据自身情况选择适合的食材，并咨询医生或中医建议。