有很多茶可以帮助消化和养胃，以下是一些常见的茶类：
1. 薄荷茶：薄荷具有舒缓胃肠道的作用，可以缓解胃胀、消化不良等问题。
2. 桂花茶：桂花有助于促进胃肠蠕动，提高消化功能，同时还有镇静和抗炎的作用。
3. 陈皮茶：陈皮含有丰富的黄酮类物质，能够促进消化液的分泌，帮助消化食物，还可以减轻胃气胀的不适感。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有养胃、消食、活血的作用，可以帮助舒缓胃部不适。
5. 甘草茶：甘草具有抗炎、保护胃黏膜的作用，可以缓解胃炎、胃酸过多等问题。
6. 银耳枸杞茶：银耳和枸杞都有补养胃气、滋阴润燥的作用，对于胃肠虚弱、胃炎、胃溃疡等问题有帮助。
如果你有严重的胃病或需要药物治疗，请在使用这些茶类之前咨询医生的建议，以免产生不良影响。