儿童肠胃不好时，应避免给他们吃一些刺激性食物和不易消化的食物，例如：
1. 辛辣食物：如辣椒、芥辣等会刺激胃肠道，引起不适。
2. 酸性食物：如柑橘类水果、酸奶等，容易刺激肠胃，加重不适。
3. 油腻食物：如油炸食物、炒菜等，容易加重肠胃负担。
4. 大量纤维素食物：如高纤维的蔬菜、水果、全麦面包等，容易引起胃肠胀气。
5. 冷饮热饮：过冷或过热的食物饮料容易刺激肠胃黏膜，引起不适。
在儿童肠胃不好的情况下，可以选择一些轻易消化、营养丰富的食物，例如：
1. 温热食物：以温热的食物为主，不要太冷或太热。
2. 汤类食物：如清汤、鸡蛋汤、蔬菜汤等，易于消化吸收。
3. 软糊状食品：如米粥、面条、软煮蔬菜等，便于消化。
4. 清淡食物：以清淡、少油少盐的食物为主，不易刺激肠胃。
5. 水果：选择少酸的水果，如香蕉、苹果等，慢慢咀嚼以助消化。
以上只是一些建议，并不能替代医生的专业建议。如果儿童肠胃不好的问题严重或持续存在，请及时就医。