喝莲子银耳汤本身不会直接导致胖,但如果你在摄入热量超过需求的情况下,无论是什么食物都有可能导致体重增加。莲子银耳汤通常是低热量和营养丰富的健康食品,但如果你食用过量或与高热量食物搭配,可能会导致体重增加。在控制总体饮食摄入的情况下,适量喝莲子银耳汤是无需担心会导致胖的。
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