有一些养胃的零食可以供你选择：
1. 干燥蔓越莓：蔓越莓富含维生素C和纤维，可以帮助消化和缓解胃痛。
2. 坚果类：坚果类食物如杏仁、核桃和腰果富含健康脂肪和纤维，有助于消化和胃酸平衡。
3. 酸奶：酸奶含有益生菌，可以帮助维持胃肠道的平衡，并促进消化。
4. 烤苹果片：将苹果片烤至脆脆的状态，可以帮助缓解胃部不适，并补充维生素C和纤维。
5. 姜糖：姜糖含有姜和蔗糖，有助于缓解胃部不适和促进消化。
6. 熟芝麻：熟芝麻富含纤维和健康脂肪，可以帮助调节胃酸和促进胃肠道的健康。
7. 燕麦饼干：含有高纤维和低糖的燕麦饼干可以提供能量，并有助于舒缓胃部不适。
养胃零食的选择因人而异，如果你有特定的胃部问题或食物过敏，请在选择零食前咨询医生的建议。养成健康饮食习惯，并避免过度依赖零食是维护胃健康的重要方面。