闻自己的屁一般来说并不会有害，因为大部分屁气是由消化过程中产生的气体组成，其中主要成分是氮气、氢气、二氧化碳和甲烷等。这些气体在正常情况下是无害的，它们只是经由消化系统排出体外而已。
屁气中可能会含有些许硫化物（如硫化氢）等有刺激性气体，具体含量因人而异。如果某人的屁气中含有过多的有害气体，在长时间的暴露下，可能会引起一些不适症状，如恶心、头痛等。如果有人患有消化系统问题，比如肠道感染或者肠道菌群失调，那么屁气中可能含有病原微生物或炎症物质，这时闻自己的屁可能会对自身健康造成一定的风险。但这种情况非常罕见。
对于大部分人来说，闻自己的屁是无害的。如果你发现屁气有异常气味或者自己有任何其他健康问题，请及时就医或咨询医生。