女人腰痛的三大征兆包括：
1. 持续性腰痛：女人腰痛的一个常见征兆是腰部疼痛的持续性，尤其是在坐立或活动时加重。这种持续性腰痛可能是由于肌肉或韧带损伤、骨关节炎、盘疝或其他潜在的脊柱问题引起。
2. 腰部僵硬：腰部僵硬是腰痛的另一个常见征兆。女性感到腰部僵硬可能是由于肌肉痉挛、骨关节炎、脊柱异常或其他炎症引起的。腰部僵硬可能导致活动受限以及疼痛的加重。
3. 放射痛：腰痛经常会向下放射到臀部、大腿或下肢。这种放射痛可能是由于坐骨神经受压、盘疝或其他椎间盘问题引起的。放射痛可能伴随着刺痛、麻木或肌肉无力的感觉。在这些情况下，女性可能需要寻求医疗帮助以确定病因并获得适当的治疗。